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Mingau de aveia

Ingredientes

  • 3 col de sopa farelo aveia (ou 2 col sopa aveia em flocos)
  • 80 a 100ml leite de castanhas (ou amêndoas ou coco sem açúcar)
  • 1 col chá açúcar de coco (ou xilitol)
  • canela em pó (à vontade)

 

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes e leve em fogo baixo até engrossar.

 

Dicas

Após pronto, adicione morangos orgânicos, berries, lascas de coco seco ou banana picada

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